ఇవి పాటించి మ‌రుపుకి దూరంగా ఉందాం
సరైన ఆహారం: శారీరక ఆరోగ్యానికి సమతులాహారం తీసుకోవాలన్నది తెలిసిందే. కానీ మెదడుకు మేలు చేసే ఆహారం గురించే మనం అంతగా పట్టించుకోం. మెదడు సరిగా పనిచేయటానికి మంచి కొవ్వులు, తేలికైన ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు,...
కీ బోర్డు, మౌస్ వల్ల వేళ్ల నొప్పి ఎందుకు?
కీబోర్డు, మౌస్‌తో ఒకేరకమైన కదలికలతో కూడిన పనులను ఎక్కువసేపు, తరచుగా చేసే సాఫ్ట్‌వేర్‌ ఉద్యోగుల వంటి వారిలో ఇది ఎక్కువగా కనబడుతుంది. ఇలాంటి పనులు చేసేవారిలో మణికట్టు ముందుకు వంగి పోతుండటం, వేళ్లు...
పాయల్ రాజ్ పుత్ మ‌రో బంప‌ర్ ఆఫ‌ర్
“RX 100” సినిమాతో హీరోయిన్ గా ఎంట్రీ ఇచ్చి తెలుగు యువత గుండెల్లో హాట్ హీరోయిన్ అనే ముద్రని వేసుకుంది పాయల్ రాజ్ పుత్. ఆ సినిమా హిట్ తరువాత పాయల్ రాజ్...
జూలై 7న సెంట్రల్‌ టెట్‌
జాతీయ స్థాయిలో ఉపాధ్యాయ అర్హత పరీక్ష అయిన సెంట్రల్‌ టీచర్‌ ఎలిజిబిలిటీ టెస్టును (సీటెట్‌) వచ్చే జూలై 7న నిర్వహించేందుకు సెంట్రల్‌ బోర్డ్‌ ఆఫ్‌ సెకండరీ ఎడ్యుకేషన్‌ (సీబీఎస్‌ఈ) చర్యలు చేపట్టింది. మంగళవారం...
అటువంటి ఫుడ్ వల్ల మొద‌డుకి ఇబ్బంది
పిజ్జాలు, బర్గర్లు, ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ ఇష్టంగా లాగించేస్తున్నారా? అయితే మీ మెదడుకు కష్టాలు తప్పవంటున్నారు పరిశోధకులు. ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ వల్ల స్థూలకాయం, రక్తపోటు వంటి వ్యాధులు వస్తాయని మనకు ఇంత వరకు...
మంచి జీవన‌శైలి, సరైన వ్యాయామంతో చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యం
మనకు కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటే రోజుకు రెండు మూడు కప్పుల కాఫీ తాగవచ్చు. మనకు మందు తాగే అలవాటు ఉంటే రోజుకి ఒక్క గ్లాసు వైన్ తాగటం కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిదే....
Latest article
ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రం వేములవాడ శ్రీ రాజ రాజేశ్వర స్వామిని దర్శించుకున్న తెలంగాణ రాష్ట్ర గవర్నర్ తమిళసై
ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రం వేములవాడ శ్రీ రాజ రాజేశ్వర స్వామిని తెలంగాణ రాష్ట్ర గవర్నర్ తమిళసై శనివారం దర్శించుకున్నారు. ఆలయ ప్రాంగణానికి విచ్చేసిన ఆమెకు (గవర్నర్) జిల్లా కలెక్టర్ అనురాగ్ జయంతి,...
వసుధ టీవీ ఆధ్వర్యంలో హోరెత్తిన బతుకమ్మ సంబరాలు..
నవ్య ల్యాండ్ మార్క్ ఘనంగా బతుకమ్మ సంబరాలుభారీ సంఖ్యలో హాజరైన మహిళలుబతుకమ్మ పాటలతో హోరెత్తిననవ్య ల్యాండ్ మార్క్అమీన్పూర్ మున్సిపాలిటి
బతుకమ్మ పండుగను పురస్కరించుకొని పటాన్చెరు నియోజక...
తొలి మహిళా జర్నలిస్టుల వర్క్ షాప్ విజయవంతం
తెలంగాణ రాష్ట్ర మీడియా అకాడమీ చైర్మన్ అల్లం నారాయణ గారి ఆధ్వర్యంలో మొదటి రోజు మహిళా జర్నలిస్టుల వర్క్ షాప్ ని విజయవంతం చేసిన ప్రతి ఒక్కరికీ కృతజ్ఞతలు.
