యువత నిద్రలేమికి కారణమేంటి?
చాలా మంది యువత నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. దీనికి అనేక కారణాలు చెప్పుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా మానసిక ఒత్తిడితో పాటు.. చదువు టెన్షన్ వారిని వేధిస్తూ ఉంటుంది. అయితే, యువకులకు రాత్రుళ్లు సరిగా నిద్రపట్టకపోవడానికి...
చలికాలంలో ‘సైజు’ ఎందుకు కుంచించుకుపోతుంది?
అనేక మంది యువకులకు అంగం సైజులో తేడాలు ఉంటాయి. అంగం సైజు చిన్నదిగా, పెద్దదిగా ఉంటుంది. కొందరికి 3 అంగుళాల పొడవు ఉంటే.. మరికొందరికి గరిష్టంగా 6 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది. అంగం...
గుండె జబ్బు రోగులు గుమ్మడి విత్తానాలు తింటే…
గుమ్మడి గింజల్లో వివిధ రకాల నొప్పులను నివారించే యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. గుమ్మడి గింజలు రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం వల్ల వివిధ రకాల నొప్పులు, బాధల నుంచి ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్...
పెరుగుతో ఎన్ని ఉపయోగాలో?
వేసవి కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ పెరుగు లేదా మజ్జిగతో భోజనం చేస్తుంటారు. శరీరం వేడి చేసినా మజ్జిగ అన్నం తినమని చెబుతుంటారు. అయితే, పెరుగుతో మామిడి కాయ ఊరగాయ కలుపుకుని తింటే ఆ...
నిద్రకు దూరం కావడానికి కారణాలేంటి?
ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మంది నిద్రకు దూరమవుతున్నారు. వివిధ రకాల ఆలోచనలు, కుటుంబ సమస్యలు, కార్యాలయాల్లో పని ఒత్తిడి కారణంగా విపరీతంగా ఆందోళనకు గురవుతుంటారు. దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గనుక ఇంకా కుంగిపోవడం...
యువతకు గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే…
నేటికాలంలో గుండె జబ్బులు అనేవి కామనైపోయాయి. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గుండెపోటుతో మరణించేవారి సంఖ్య పెరిగిపోయింది. దీనికి అనేక కారణాలు లేకపోలేదు. అయితే గుండెపోటులు, గుండె జబ్బులు రావడానికి ప్రధాన కారణం మన రక్త...
యువకుల్లో శీఘ్రస్ఖలనం? ఎందుకని?
అల్లానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. వంటల్లో ఖచ్చితంగా వినియోగిస్తారు. ఆయుర్వేద మందుల తయారీలోనూ అల్లాన్ని తప్పకుండా వాడుతారు. చిన్నాపెద్దలు జలుబు, జ్వరం, తలనొప్పి వంటివి చేస్తే అల్లం కషాయం, అల్లం టీని తాగమంటారు....
జగన్ మధ్యాహ్నం 12 గంటలకు.. మోడీ రాత్రి 7 గంటలకు….
నవ్యాంధ్ర ముఖ్యమంత్రిగా వైఎస్. జగన్ మోహన్ రెడ్డి ఈ నెల 30వ తేదీన ప్రమాణం చేయనున్నారు. ఆయన 30వ తేదీ గురువారం మధ్యాహ్నం 12.23 నిమిషాలకు ప్రమాణం చేస్తారు. ఆయనతో రాష్ట్ర గవర్నర్...
అస్తమాను నివారించే అవిసె గింజలు
అవిసె గింజలు పురాతన ఆహార పదార్థ గింజల్లో ఒకటి. వీటిలో అనేక రకాలైన పోషకాలు ఉండటం వల్ల పూర్వకాలంలో ఆహారంగా కూడా వినియోగించేవారు. అలాంటి అవిసె గింజల్లో ఉన్న పోషకాలను గురించి తెలుసుకుందాం.
*...
పుచ్చకాయ విత్తనాల్లో ఉండే పోషక విలువలు తెలిస్తే…
వేసవికాలంలో పుచ్చకాయలు విరివిగా లభిస్తుంటాయి. అయితే, ఈ కాయలు ఆరగించేటపుడు లోపలి వుండే ఎర్రటి గుజ్జును మాత్రమే తిని, వాటిలోని విత్తనాలను పారేస్తుంటారు. నిజానికి ఎర్రటి గుజ్జులో కంటే పుచ్చకాయ విత్తనాల్లోనే ఎన్నో...
Latest article
ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రం వేములవాడ శ్రీ రాజ రాజేశ్వర స్వామిని దర్శించుకున్న తెలంగాణ రాష్ట్ర గవర్నర్ తమిళసై
ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రం వేములవాడ శ్రీ రాజ రాజేశ్వర స్వామిని తెలంగాణ రాష్ట్ర గవర్నర్ తమిళసై శనివారం దర్శించుకున్నారు. ఆలయ ప్రాంగణానికి విచ్చేసిన ఆమెకు (గవర్నర్) జిల్లా కలెక్టర్ అనురాగ్ జయంతి,...
వసుధ టీవీ ఆధ్వర్యంలో హోరెత్తిన బతుకమ్మ సంబరాలు..
నవ్య ల్యాండ్ మార్క్ ఘనంగా బతుకమ్మ సంబరాలుభారీ సంఖ్యలో హాజరైన మహిళలుబతుకమ్మ పాటలతో హోరెత్తిననవ్య ల్యాండ్ మార్క్అమీన్పూర్ మున్సిపాలిటి
బతుకమ్మ పండుగను పురస్కరించుకొని పటాన్చెరు నియోజక...
తొలి మహిళా జర్నలిస్టుల వర్క్ షాప్ విజయవంతం
తెలంగాణ రాష్ట్ర మీడియా అకాడమీ చైర్మన్ అల్లం నారాయణ గారి ఆధ్వర్యంలో మొదటి రోజు మహిళా జర్నలిస్టుల వర్క్ షాప్ ని విజయవంతం చేసిన ప్రతి ఒక్కరికీ కృతజ్ఞతలు.
